Никто не придёт меня спасать.
Никто не придёт, чтобы сделать мою жизнь стоящей того, чтобы её жить. Никто не придёт решать мои проблемы. Без моих действий, ничего не изменится к лучшему.
Мне потребовалось много времени, чтобы как следует впитать эту простую мысль Натаниэля Брандена, которую в наши дни часто повторяет Мэл Роббинс.
От рождения ребенок полностью зависим от родителя во всём — еда, сон, туалет, эмоциональное состояние. У младенца нет длительной временной перспективы, нет долгосрочных целей и ценностей, но есть сконцентрированные в здесь и сейчас потребности. Задача родителя, помимо удовлетворение сиюминутных потребностей, эмоциональной регуляции — помогать ребенку учиться делать то, что ему делать не хочется: убирать за собой, есть что-то, кроме десертов, умываться, работать, не ожидая моментального вознаграждения.
В идеальном мире, где все родители — эмоционально взрослые люди, к моменту, когда ребенок покидает родительский дом, он должен научиться быть родителем самому себе: регулировать свои эмоции и контролировать импульсы, понимать себя и свои потребности, решать сложные долгосрочные задачи, не ожидая моментальной награды. Но идеальный мир потому и идеален, что существует только в идеях.
В реальности многим из нас приходится самим искать свой путь к взрослению, к ответственности за свою жизнь. И путь этот бывает тернист, особенно в случае, если среда, в которой мы живём, не подготовили для нас готовых карт в виде полностью устраивающих нас философии, культуры или религии.
Никто не придёт меня спасать. Мне скоро 40, и я будто только сейчас беру полную ответственность за свою жизнь, прощаясь с бессознательной надеждой на спасение, на случай, удачу, волшебную палочку, партнера… Я беру ответственность за свою жизнь и я готов к тому, что путь взросления полон сложностей, откатов и разочарований. Моя ответственность — построить такую жизнь, которая мне подходит. Моё здоровье, мой фокус, мои действия — это моя ответственность.
Готовой карты у меня по-прежнему нет, но компас появился — это ценности. Но об этом в следующем посте.